舞蹈是少儿学习课程中很重要的一个方面，舞蹈是人体动态造型的精华，科学协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童骨骼发育，增强消化机能，增进食欲，提高身体素质。同时有助于培养孩子挺拔向上、大方活泼的形体和开朗美好的气质。
      各个年龄段学舞蹈的进度应该如何?
小银星认为0到3岁，是氛围教育阶段，让孩子热爱艺术，喜欢舞蹈就应该改善他所处的的大环境。氛围是启蒙教育阶段，这一阶段的孩子可以参加舞蹈班，目的就是通过玩得到快乐，我想这样就足够了。
3到5岁是游戏阶段，因为中国很多家长都忽视了0-3岁启蒙阶段，不过也没关系，这阶段还是以各个小舞蹈为主，让孩子们在学习舞蹈中得到快乐。
6到9岁这一阶段应该是入门阶段，这时间孩子的骨骼逐渐发育，变得结实起来，这一阶段可以进入正规的、规范的舞蹈训练了。
9到12岁，这一阶段是孩子的舞蹈爆发期，已经由启蒙阶段过渡到游戏阶段、入门阶段、现在是纯专业阶段了，不管怎么样，也得科学的系统的训练才会达到最佳的效果。
    孩子学习舞蹈，家长应该怎么做？
学习兴趣容易转移、学习情绪容易起伏、学习毅力不够坚定是学前期孩子学习舞蹈过程中最容易遇到的障碍。作为父母，首先要放弃一些过于功利的想法，让孩子带着轻松愉快的心情去学习舞蹈。当孩子遇到困难，不要过多责怪孩子，而是多关心、多鼓励、多帮助；孩子取得了进步，请及时给予赞美和表扬。
   在小银星，有这样一群孩子，她们热爱舞蹈，为了自己的梦想，一直坚持一直努力，用泪水和汗水换来了今天的成果！她们就是来自小银星舞蹈团的孩子们，一群为了梦想而努力奋斗的舞者们。
废话不多说，下面就随我进入小银星舞蹈团的课堂，一起来看看她们吧…
一，基训课
基训课是舞蹈教学中的主要课程，以训练和培养学生具有较全面，扎实的基本能力和基本技术技巧，解决肌肉素质“软开度、耐力、爆发力、韧性、重心等方面的能力”，这对于训练学生来说，是不可缺少的。
(一)地面训练――训练下肢的开度和柔韧性，提高习舞者从脚尖到髋关节的外开能力，加大下肢各关节的活动范围及肌肉、韧带、肌腱等组织伸展与收缩的能力，使肌肉的张力得到均衡发展，腿形修长，肌肉线条优美。
(二)把杆训练――主要以训练舞者的开、绷、直、立，动作空间感、肌肉控制能力的练习。
(三)中间训练――主要是找到身体的重心，并且在中间完成舞姿，跳、转、翻等技术技巧。
二、毯技课
舞功技巧课是培养舞蹈演员的一门专业基础课，毯技是舞蹈常运用的一种表现手段，是在毯功上练习翻、扑、腾、跃各种能斗技巧的一门课程，舞蹈界称之为“毯技课”，是每个舞蹈演员必不可少的基本功之一。
三、剧目课
是培养学生综合的、全面发展表演能力和创造能力，通过学习剧目学会刻画角色，塑造人物形象，掌握舞蹈表演能力；进行集体舞的课程训练，培养学生互相默契配合的舞蹈意识，掌握不同民族、不同风格、不同类别的作品。舞蹈团专业课程设置以来，在小学员的身上收到了很大的成效，她们不仅快速掌握了专业舞蹈练习的方法，同时自己的肢体也变得更加优美，在克服每一个技巧难关时变得更坚定。

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